香港人為何不健康？
撰文：Donna
《醫．藥．人》 第 86 期
社會上常有中年人或是老年人在工作或運動中猝死個案發生，近來更有年輕人在運動期間意外猝死。我們看了這些新聞，除了嘆句「不幸」之外，從不深究猝死意外的底因。猝死的發生，正正反映出我們對體育運動了解不深，對危疾意識警惕不足。
都市流行病如肥胖、高血壓或心腦血管病等愈來愈年輕化，大家都歸咎吃得太好，營養過剩。但是，除了吃得好，香港人對健康、運動的認識與意識不夠，更是關鍵原因。
注重運動是國策
運動在香港是相當不被重視。這種情況並不單獨發生在個人的選擇，更是整個社會的意識形態，教育、環境，以至政府的政策，社會的整體氣氛等，普遍都較忽視體育運動。
香港中文大學體育運動科學系許世全教授說：「忽視運動可說是香港的獨有文化，不要說美國、澳洲、加拿大這些注重體育發展的國家，就是東南亞地區，日本、南韓或是中國大陸，對體運都高度重視。1995年，《中華人民共和國體育法》規定學校每天必要有一小時體育運動，若不遵從即屬違法。因為國策關係，至使學校有較完善的體運教育，推而廣之，個人層面較能明白運動可保持身體健康，無形中推動了整體的運動文化。在國內的公園，我們常會見到人群聚集打太極或是跳健康舞，且不分年齡。運動文化普及，至使年輕人或是家庭聚會常會以運動為主題，諸如打球、游水、遠足或是騎單車，與香港家庭或年輕人聚會總是打牌、打遊戲機或是卡拉OK的單一生活文化大相逕庭。」
香港沒有推動體運的政策
香港人多車多，生活環境擠迫，康樂設施嚴重不足也是造成運動文化不能普及的原因。
許教授指出：「在政策上，香港政府也沒有全面支持運動發展，香港政府支持運動發展的着眼點在支持運動員，撥款發展運動的方向亦是培訓運動員出賽，而不是着眼於建立運動能夠預防疾病或使全民更健康的概念。康文署零星的健康推廣因為未有政策扶持，不能提升整個社會重視運動的意識。」
「香港運動的意識形態低落是因為政府、學校與家長對運動不重視，只偏重學生的課業成績，這種情況的發展使香港人的健康只建築在食物營養之上，亦使香港人普遍對運動與健康的警覺意識不足。」
許世全建議，香港政府可效法美國成立一個專責推廣運動的部門，使運動可以持續推廣，鼓勵學校更注重體運成績，這樣運動的意識形態才會提升。個人的生活形態受着家庭與社會氣氛的影響，一切從教育開始，如果政府政策能配合，提升社會關注運動健康，香港人的健康意識才得以全面改善。
雖然要整體提升市民對運動的注意是一件長遠且艱難的任務，卻應該亦值得做，沒有健康體魄則沒有學習精神，良好的健康並不是因為吃得好，吃得太好反而是長期病的誘因，觀乎現時常見的長期病，不就是因為不良生活行為和飲食所造成？
資料來源：http://www.3phk.com/v5article2.asp?id=1778&folder=hot_topics§ion=healthinfo&issue=
