全港首推商場步行運動

提倡健康生活 預防都市

全港首推商場步行運

 

 201211日,香港)為鼓勵市民實踐健康生活,全港首項把步行運動帶入商場的步行在商場 生活在一起」活動正式開展。市民可以藉著商場完善的設備,在一個舒適和不受天氣影響的環境下進行步行運動,從而預防如都市病

 

 由新鴻基地產旗下的大埔超級城和香港復康會合辦的步行在商場 生活在一起」,首次在香港商場內推動步行運動。跟據衞生防護中心最新數字,逾七成港人未能在每星期三天或以上,每天進行最少10分鐘的中等強度運動(如散步、慢跑等);同時有超過三成人每天未能持續最少10分鐘的步行。有專家建議每天步行累積8,00010,000步,能達到強身健體之效果,有助減低患上高血壓、血糖偏高和肥胖等都市病

 

活動啟動禮於今日進行,邀請醫院管理局新界東聯網總監馮康醫生、衞生署社區聯絡部首席社會醫學醫生莫超友醫生、中國香港體適能總會副主席許世全教授、香港復康會執行委員會副主席陳麗雲教授及新鴻基地產代理租務部總經理馮秀炎小姐擔任主禮嘉賓,率領逾100位參加者起步

 

參加活動的周月華表示,四年多前患有糖尿病和高血壓,希望嘗試一下商場步行,從而重新維持運動習慣;而患有高血壓的吳景成曾受抑鬱症困擾,認為培養步行運動能夠令他身心健康好過來;另外參加者司徒碧珊患有「三高」(糖尿、高血壓及高膽固醇),她欣賞商場內做運動的模式,尤其是在天氣較冷的日子

 

活動在1月至3月舉行,期間大埔超級城將於星期一至五上午8時半至10正開放予參加者進行步行運動。參加者會沿著商場指定的路線步行,全程約一公里,預計於半小時內完成。歡迎18歲或以上市民參與,查詢電話:2665 6090。大會表示,如果活動反應理想,會計劃在今年暑假增設小童及家庭組別。

 

Source from: https://sites.google.com/a/rehabsociety.org.hk/resource-development-communication/press-releases/2012-01-01quangangshoutuishangchangbuxingyundong